Estudo mostra que o melhor clareador dental é a fruta (sobretudo morangos, cascas de laranja e suco de limão)

Um estudo recente da Universidade de Harvard revelou que comer fruta diariamente é a melhor maneira para clarear os dentes.

Através de um estudo clínico de três meses, determinou-se que morangos, cascas de laranja e suco de limão são os mais eficazes branqueadores de dentes do mundo.

melhores clareadores dentais naturais

Os morangos podem ser esmagados e espalhados sobre os dentes. Eles possuem uma enzima natural que remove as manchas dos dentes.

>>> Veja aqui uma receita natural com morangos para clarear os dentes

 

As cascas de laranja podem ser usadas para remover manchas nos dentes, apenas esfregando o interior da casca contra a superfície dos dentes.

Um pouco de suco de limão e sal funciona muito bem para remover manchas. Somente precisa lavar a boca com essa mistura.

O bicarbonato de sódio é sobejamente conhecido por fazer maravilhas pelo sorriso das pessoas. Apesar de ter um sabor horrível, se você usar uma pasta de bicarbonato de sódio e água para escovar seus dentes irá ver resultados a curto prazo.

Você pode também adicionar morango à pasta de bicarbonato de sódio para obter um sabor mais doce e uma limpeza mais efetiva.

É melhor não beber café, chá, refrigerantes ou vinho tinto, uma vez que todas essas bebidas são conhecidas por causar manchas nos dentes e também contribuem para a deterioração do esmalte.

Além disso, também deve parar ou diminuir o consumo de tabaco (caso você fume) dado que o tabaco é um dos grandes culpados pela coloração amarela dos dentes.

Evite também usar desinfetante bucal, porque pode manchar os dentes.

Finalmente convém lembrar que “prevenir é o melhor remédio”, por isso vá no dentista uma ou duas vezes por ano para um check-up geral.

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Author: Carlos Pereira

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